Saltele pentru un somn odihnitor! Ai ceea ce trebuie?

Oboseala si stresul isi pun amprenta asupra vietii noastre de zi cu zi, astfel ca este foarte important sa ne odihnim corespunzator. Un impact major il au o saltea si un pat bun. Invata cum sa alegi salteaua potrivita de pat si vei avea un somn odihnitor. Ti s-a intamplat probabil de mai multe ori in viata sa te trezesti obosit si fara chef de ceva. Acest lucru se datoreaza fie lipsei somnului, fie incapacitatii de a dormi bine. O simpla schimbarea a programului de somn este uneori cel mai simplu lucru cu care poti rezolva problema,dar nu singurul. Cand pornim in cautarea altei saltele de pat ne gandim in primul rand la raportul calitate / pret, la avantajele pe care ni le va oferi noua saltea dar si la nevoile pe care le avem noi ca si cumparatori.Invata cum sa alegi salteaua potrivita de pat si vei avea un somn odihnitor. Iata cateva calitati: -Sa mentina coloana dreapta. O saltea de pat perfecta trebuie sa sustina corpul si coloana vertebrala. In acest fel vor fi prevenite problemele legate de spate. -O saltea de pat trebuie sa previna si durerile articulare si sa relaxeze intreg corpul.-Salteaua de pat trebuie sa se adapteze si greutatii corpului si sa nu creeze puncte de presiune asupra coloanei vertebrale. -O saltea de pat buna trebuie sa permita circulatia corespunzatoare a aerului si sa previna transpiratia. Salteaua de pat trebuie sa aiba o compozitie speciala.