De ce ar trebui sa acordam o atentie mai mare atunci cand alegem o saltea?

De ce o saltea are atat de mare importanta in viata noastra? De ce ar trebui sa acordam o atentie mai mare atunci cand alegem o saltea? Care ar fii criteriile dupa care alegem o saltea? In randurile urmatoare vom incerca sa raspundem la toate aceste intrebari. O treime din viata ne-o petrecem dormind. Asa spun specialistii. Pare mult, dar de multe ori dormim mai mult de 8 ore si tot obositi ne simtim. De ce? Nu cantitatea este cea mai importanta, ci si calitatea somnului.Aceasta preocupare a omului a aparut inca din perioada neolitica, atunci cand omul s-a ridicat de pe pamant, pentru a evita murdaria si daunatorii, si a realizat prima saltea din frunze, iarba si alte materiale moi, acoperind intregul teanc cu piei de animale. Asa a luat nastere prima saltea antica. De exemplu, salteaua pe care dormiti. Va poate asigura un somn odihnitor si linistit sau va puteti trezi cu dureri de spate si indispusi. O saltea trebuie sa indeplineasca mai multe conditii legate de structura, forma si dimensiune. O saltea noua de calitate trebuie sa fie elastica, tare. Ca sa vedeti daca este buna, intindeti-va pe ea, cu fata in sus si asezati mana (cu palma in jos) in golul format de spate si saltea (in zona lombara). Daca golul este mare, inseamna ca salteaua este prea tare; daca trebuie sa fortati mana pentru a ajunge la spate, salteaua este prea moale. Asadar, palma trebuie sa intre usor, fara prea mult spatiu de miscare . Structura saltelei trebuie sa asigure intregului corp un suport compact si confortabil. Cand suportul este prea moale, coloana vertebrala se curbeaza accentuat si are multiple puncte de incordare si presiune (gat, coloana, genunchi). Daca este prea dura, greutatea organismului apasa puternic pe vertebrele lombare, creand o tensiune generala si impiedicand astfel relaxarea musculara necesara unui somn linistit, odihnitor. Salteaua trebuie rotita la fiecare 1-2 luni. Dormind in fiecare seara in acelasi loc, salteaua se deformeaza si tinde sa preia forma corpului, in plus, prelungiti durata de viata a acesteia. Este foarte important ca salteaua pe care dormiti sa aiba dimensiunea potrivita, sa le permita celor care dorm sa isi poata schimba pozitia in timpul somnului, pentru sa altfel dipare relaxarea, somnul devine agitat, iar la trezire puteti fi complet amortiti. Salteaua trebuie sa se adapteze temperaturii temperaturii corpului: sa absoarba umezeala in timpul verii si sa se incalzeasca usor iarna. De aceea, materialele folosite pentru acoperire sunt, de regula, termoregulatoare, antialergice si antitranspirante, precum bumbacul, matasea si chiar casmirul. In perioadele reci, specialistii recomanda materialele de acoperire din lana, iar vara cele din vatelina de bumbac sau matase. Pentru a mentine salteaua cat mai curata, este indicat sa folositi huse din materiale textile, care pot fi usor inlocuite si spalate. Salteaua nu trebuie sa fie un mediu propice pentru coloniile de acarieni. Saltelele netratate impotriva bacteriilor, ciupericilor si acarienilor afecteaza sanatatea. In functie de compozitia structurii interne, saltelele pot fi: cu arcuri, din spuma poliuretanica, latex, spuma vasco memory. Saltele cu arcuri sunt cele des intalnite si cele mai ieftine. Arcurile pot fi din otel indeformabil sau din sarma de otel-carbon, acoperite cu spuma si materiale textile, variind in functie de grosime, densitate si forma. O noutate in domeniu sunt saltelele cu arcuri independente care se comprima separat si au marele avantaj de a le oferi ocupantilor independenta de a se misca in voie, fara a se deranja unul pe celalalt. Saltele din latex. Latexul este un burete natural spongios antialergic, permeabil pentru aer, igienic, izolant, antibacterian. Spuma din latex ia forma corpului si este considerata cu adevarat ortopedica si recomandata de majoritatea medicilor ca fiind cea mai potrivita pentru un somn odihnitor. In timp ce trecutul ne-a dezvaluit saltele din frunze, viitorul va fi o incertitudine pentru saltele ce vor urma, intre timp, latexul natural ( folosit acum pentru saltele latex), spuma vasco memory si poliuretan sunt cele mai bune alegeri pentru confortul prezent. Noi v-am aratat optiunile. In functie de preferinte si buget, dumneavoastra alegeti.